exactement comment Sharapova offre-t-elle avec la perte?
Gagner est important pour de nombreux joueurs de tennis. Gagner peut finir par être si essentiel que les joueurs de tennis se concentrent également sur la victoire pendant le match.
Penser aussi bien au résultat distrait les joueurs du moment présent et peut être une source de stress. Par exemple, certains joueurs de tennis juniors s’inquiètent de décevoir un parent s’ils perdent un match qu’ils devraient gagner.
Lorsque vous gagnez des matchs, vous obtenez évidemment une augmentation de confiance.
Les matchs gagnants peuvent valider votre travail difficile ainsi que le dévouement. Cependant, tout le monde ne peut pas gagner dans un seul tournoi – vous n’avez qu’un seul gagnant. Dans un match nul si 32 joueurs, 31 joueurs sont joués.
Joueuse de tennis professionnelle, Maria Sharapova ne fait pas exception. Au cours de sa carrière, Sharapova a perdu 70 matchs! Wow, Maillots Kashiwa Reysol cela semble être beaucoup de matchs perdus pour un joueur qui a maintenu le classement supérieur pendant 17 semaines sur la WTA.
Interrogé sur la perte de matchs, Sharapova a déclaré qu’elle les utilisait pour l’aider à découvrir et a fini par être un joueur plus difficile:
«Vous savez, je crois que je découvre beaucoup de pertes, et je crois que les pertes me rendent beaucoup plus difficile. Vous savez, ils me donnent envie de sortir sur le tribunal de la méthode et de travailler beaucoup plus dur. Donc, probablement, vous savez, j’ai été extrêmement déçu, ainsi que je suis devenu disponible et j’ai travaillé vraiment dur. Vous savez, je croyais aux choses sur lesquelles je devais travailler. Après la défaite de Serena, j’ai compris que j’avais un concours la semaine prochaine, ainsi que j’étais tellement préparé psychologiquement et je souhaitais gagner. Je ne voulais pas perdre plus de types, en particulier après avoir eu des points de match. Je n’avais pas envie de perdre plus de type de plus, ainsi que je ne voulais pas perdre. C’était donc juste psychologiquement et essayer physiquement de se préparer à gagner. »
~ Maria Sharapova
Certains joueurs de tennis s’attaquent à leurs pertes, ce qui a tendance à saper leur confiance. Ils peuvent apporter leur dernière perte dans la prochaine compétition et remettre en question leurs compétences. Lorsque les joueurs s’attaquent à leurs pertes ainsi qu’aux erreurs, ils peuvent finir par être frustrés, perdre la motivation, ainsi que même en confiance.
Les meilleurs joueurs de tennis avec la ténacité mentale apprennent utilisent la perte comme méthode pour rebondir, découvrir exactement comment s’améliorer, ainsi que fini par être beaucoup plus difficile psychologiquement.
Maria Sharapova n’aime pas s’attarder sur ses pertes. Au lieu de cela, elle les utilise pour se préparer beaucoup mieux à son prochain tournoi.
Comment Sharapova passe-t-elle les pertes?
Elle ne considère pas perdre comme un échec. Au lieu de cela, elle envisage de perdre comme une opportunité de découverte; Une méthode pour s’améliorer beaucoup pour le prochain tournoi. La perte la motive à travailler difficile et à améliorer les zones les plus faibles de son jeu.
La perspective de Sharapova sur la perte vient de son expérience ainsi que de la ténacité mentale de tennis. Lorsque Sharapova perd dans un jeu, elle ne perd pas son sang-froid.
«Je crois que Maillots CF Monterrey la confiance en fait partie. Je crois que l’expérience y joue un rôle énorme. Je pense que, vous savez, je suis un joueur beaucoup plus expérimenté quand je suis en panne de Love-30 sur mon service. Vous savez, c’est évidemment la confiance. Je comprends bien que cela fonctionne bien et j’ai beaucoup d’expérience derrière mon dos et je me sens bien dans ma peau, même lorsque je suis en panne de Love-30. De toute évidence, il a beaucoup à terminer avec confiance ainsi que d’avoir des matchs derrière votre dos. Cependant, il comprend également de l’expérience. Il y a un an, alors que j’étais en panne de Love-30, je paniquerais aussi bien que: «Que dois-je faire maintenant? Je sert aussi bien que je suis en panne de Love-30. ”
~ Maria Sharapova
Les joueurs de tennis avec de la ténacité mentale ne penchent pas la tête sur la défaite et ne perdent pas confiance. Ils font quelque chose à ce sujet… ils rebondissent plus fort avec un engagement renouvelé. Lorsque vous faites un sport où vous perdez beaucoup plus de tournois que vous gagnerez, vous devez préserver une perspective positive sur votre jeu ou vous serez emporté par le doute.
Le jeu mental d’aujourd’hui de l’astuce de tennis:
Concentrez-vous toujours sur deux choses que vous avez bien faites à chaque match, gagnez ou perdez. Découvrez à partir de vos erreurs, mais ne vous battez pas sur eux.
Évaluez honnêtement ce sur quoi vous devez travailler dans la méthode pour améliorer vos accidents vasculaires cérébraux ainsi que la ténacité mentale ainsi que pour définir un plan pour vous aider à améliorer ces domaines de votre jeu.
Dans le prochain tournoi, vous serez un bien meilleur joueur pour cela.
Apprenez des techniques de jeu mental éprouvées pour effectuer vos meilleurs sur le terrain!
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