par Matt Weik
À mesure que les hommes vieillissent, ils peuvent rencontrer des problèmes avec leur santé. Certains peuvent être dus à des facteurs de style de vie, à certains environnementaux, à une hérédité et à d’autres sans rime ni raison. Cependant, un tel domaine de problème pour presque tous les hommes est leur prostate. Harvard a constaté qu’à l’âge de 60 ans, la moitié de tous les hommes auront une prostate élargie. devraient-ils envisager d’utiliser des suppléments de palmier de scie? Peut-être.
De plus, augmenter l’âge jusqu’à 85 ans, et le nombre d’hommes qui ont une prostate élargie est désormais de 90%. Donc, comme vous pouvez le voir, certaines conditions sont hors de votre contrôle, mais cela n’implique pas que vous ne pouvez pas essayer de les réduire et les problèmes.
L’utilisation des PED et des prohormones au cours des deux dernières décennies a été un problème dans l’industrie du fitness. De nombreux qui utilisent et abusent de tels produits ont peut-être constaté qu’ils ont maintenant une prostate élargie dès la vingtaine. Pour cette raison, il est courant que de nombreux hommes de tous âges soient complétés par des suppléments de palmier de scie.
Que sont exactement des suppléments Palmetto et que font-ils? Dans cet article, nous décomposerons précisément ce que Saw Palmetto est, pourquoi vous voudrez peut-être envisager d’ajouter des suppléments de palmier de scie à votre régime, et tous les avantages que vous pouvez ressentir leur utilisation.
Qu’est-ce que Saw Palmetto?
Saw Palmetto (scientifiquement connu sous le nom de Serenoa repens) est un palmier nain, originaire de la région sud-est de l’Amérique du Nord. Il est largement connu pour ses propriétés diurétiques, nutritionnelles, aphrodisiaques, sédatives et réducteurs de toux.
La plante Palmetto Saw produit des baies sombres qui incluent une graine. Ces baies sont généralement utilisées comme complément pour équilibrer les hormones, éviter la perte de cheveux et améliorer la santé de la prostate. En outre, cela aide à réduire l’inflammation et à améliorer la fonction urinaire.
Ensuite, creusons ce que les suppléments de palmier ont peut-être fait pour vous.
Les avantages des suppléments de palmier de scie
Il y a de nombreux avantages à utiliser des suppléments de palmier scie. Vous trouverez ci-dessous de nombreux avantages essentiels que vous pouvez subir grâce à son utilisation.
Avertissement: Ce court article est à des fins d’information uniquement. Il n’est pas impliqué de traiter ou de diagnostiquer une condition. Les informations trouvées à l’intérieur ne sont pas des conseils médicales et ne devraient pas remplacer le diagnostic et le plan de traitement d’un médecin qui vous devraient avoir un état de santé. L’utilisation de suppléments de palmier de scie ne doit jamais remplacer tout médicament sur lequel votre médecin vous met.
1. soutient la santé de la prostate
La prostate est située entre la vessie et le pénis et est responsable du maintien de la santé des spermatozoïdes.
Selon les études, 75% des hommes sont touchés par l’HBP dans les années 70. L’HBP (hyperplasie prostatique bénigne) est une condition médicale généralement caractérisée par une hypertrophie lente, non cancéreuse, mais anormale de la prostate. Palmetto Saw aide à traiter l’HBP.
Il empêche également le cancer de la prostate. Selon l’American Cancer Society, le cancer de la prostate affecte 1 hommes sur 8 aux États-Unis. Selon une étude, l’extrait de baies de palmier de scie peut diminuer la croissance des cellules cancéreuses. Une autre étude montre que SAW Palmetto bloque la croissance des cellules cancéreuses en désactivant les récepteurs impliqués dans le développement.
2. Améliore la fonction urinaire
Saw Palmetto est connu pour aider à améliorer le flux d’urine. Les symptômes des voies urinaires sont assez fréquents chez les hommes plus âgés et comprennent des symptômes comme un problème ou des difficultés à uriner.
Selon une étude, compléter avec 160 mg de suppléments de palmier de scie deux fois par jour peut aider à augmenter le flux d’urine et à diminuer la difficulté que quelqu’un peut avoir ressentie.
3. Empêche la perte de cheveux
La perte de cheveux est l’un des problèmes les plus courants qui peuvent être causés en raison de divers éléments tels que les changements hormonaux, la génétique, l’utilisation de stimulants, etc. Les suppléments de palmier de scie peuvent soutenir les niveaux d’hormones d’équilibre qui aident à lutter contre la perte de cheveux.
Il aide également à éviter l’alopécie androgène, un type de perte de cheveux. Selon une étude, les suppléments de palmier de scie peuvent aider à améliorer la croissance des cheveux chez 60% des hommes entre 23 à 64 ans.
4. Améliore les niveaux de testostérone et la libido
Selon la recherche, les suppléments de palmier de scie peuvent diminuer la 5-alpha réductase. Cette enzyme aide à convertir la testostérone en DHT. Le DHT est chargé d’influencer une série de qualités chez les hommes. Cela aide à maintenir le niveau de testostérone.
Les suppléments Palmetto SAW soutiennent une augmentation des niveaux naturels de testostérone, ce qui peut avoir un impact positif sur libido, l’humeur, etc.
De faibles niveaux de testostérone peuvent entraîner une réduction de la libido. Une étude de la revue Urologia internationale a révélé que les suppléments de palmier pourraient améliorer la fonction sexuelle chez les hommes. L’étude a impliqué environ 120 hommes. Ils ont constaté que l’utilisation des suppléments de palmier de scie stimule la fonction sexuelle et améliore la qualité de vie globale.
Est-ce qu’il y a des effets secondaires?
Bien que les suppléments de palmier de scie soient considérés comme sûrs, ils peuvent provoquer quelques effets secondaires. CommeTudy a signalé quelques effets secondaires comme les maux de tête, les nausées, les étourdissements et la constipation. Cependant, ces symptômes sont très légers.
Les suppléments de palmier de scie peuvent également ralentir la coagulation sanguine. Il atténue le sang qui peut provoquer des saignements excessifs pendant la chirurgie ou une lacération. Donc, si vous avez une intervention chirurgicale programmée, arrêtez de consommer des suppléments de palmier au moins deux semaines auparavant. Informez également votre médecin concernant tous les suppléments que vous prenez.
Qui devrait éviter les suppléments de palmier de scie?
Bien sûr, les suppléments Palmetto ne sont pas pour tout le monde. Les enfants, ainsi que les femmes qui allaitent ou enceintes, devraient éviter de compléter avec du palmier de scie. De plus, il est probable que les suppléments de palmier de scie peuvent interagir avec d’autres médicaments, il est donc préférable de parler avec votre médecin avant de prendre ce supplément.
Combien devriez-vous prendre?
Vous pouvez utiliser des suppléments de palmier de scie sous diverses formes, ce qui les rend extrêmement faciles à ajouter à un régime de supplément et de nutrition. Pour la plupart, il est disponible sous forme de capsules et de comprimés, mais vous pouvez également le trouver sous la forme du sol, séché, liquide ou extrait huileux. La posologie recommandée est de 320 mg par jour, qui peut être divisée en deux doses distinctes.