par Matt Weik
Le CBD ou le cannabidiol est un composé de cannabis qui a été découvert comme ayant un certain nombre d’avantages de guérison, uniquement sans vous donner le sentiment «élevé» que de nombreux s’associent au cannabis. De vous éliminer des choses comme les douleurs ainsi que les douleurs à aider à réduire l’inflammation, il existe de nombreux avantages incroyables du CBD pour les athlètes.
Certains athlètes, comme Lamar Odom ainsi que Megan Rapinoe, approuvent l’utilisation du CBD pour les athlètes. Le cannabidiol semble offrir des résultats étonnants pour aider à diminuer la douleur de la masse musculaire.
Les athlètes, de nos jours, ont mis beaucoup de tension sur leur corps pour différents résultats axés sur la performance. L’entraînement difficile entraîne généralement des blessures angoissantes ainsi que des douleurs de masse musculaire. Il existe de nombreux remèdes, mais certains d’entre eux sont dangereux pour la santé et le bien-être ainsi que la durabilité (pensez à tous les injectables que les athlètes prennent à la douleur ennuyeuse ou même aux blessures pour continuer à jouer).
Alors que l’étude de recherche sur le CBD est toujours en cours, nous pouvons affirmer qu’il peut être un choix efficace pour le soulagement de la douleur après l’entraînement en plus d’aider à retirer l’avantage des athlètes très touchés qui ne semblent pas se détendre aussi bien pour se détendre .
Plongeons-nous dans quelques-uns des avantages les plus potentiels du CBD pour les athlètes et comprenons pourquoi le CBD est quelque chose qu’ils devraient penser dans le cadre de leur protocole de guérison ainsi que du régime de supplément.
Remarque: Si vous êtes athlète, inspectez votre organisation ainsi que les directives de la ligue pour identifier si vous êtes en mesure d’utiliser le CBD. Certaines organisations compétitives ont interdit l’utilisation du CBD pour les athlètes. De plus, parlez avec votre médecin avant d’utiliser un produit CBD pour garantir que vous êtes en bonne santé suffisant pour utiliser un tel produit et qu’il n’interférera pas avec tout type d’autres suppléments ou médicaments que vous pouvez actuellement utiliser.
Comment pouvez-vous prendre du CBD?
Cela revient vraiment à la préférence d’un athlète lorsqu’il concerne l’utilisation. Les athlètes peuvent choisir entre les pilules, les capsules, le liquide, les gammies, ainsi que les «friandises» comestibles à l’achat pour adopter une dose spécifiée de CBD.
Il faut noter que le CBD n’est pas légal fédéral dans les 50 États. Chacun spécifie également ses propres actes de substances gérés (CSA) qu’il peut appliquer. Faites des devoirs pour que vous spécifiez pour garantir que vous pouvez utiliser le CBD où vous vivez. De plus, si vous voyagez en tant qu’athlète pour une organisation, la prise de CBD à travers Spécifiez que les lignes pourraient vous mettre en difficulté juridique si elles sont capturées. Comprendre les législations ainsi que les politiques de chacun spécifiez que vous voyagez.
6 avantages du CBD pour les athlètes
Selon une étude 2020, le CBD peut aider à réduire la douleur ainsi que l’inflammation, ce qui convient à ceux qui souhaitent améliorer la récupération après l’entraînement.
• L’étude de recherche précise également que le CBD peut se protéger contre les problèmes gastro-intestinaux qui provoquent une inflammation.
• Le CBD peut aider à guérir les blessures squelettiques.
• Il aide à éliminer la tension ainsi que l’anxiété, ce qui entraîne une amélioration des performances pendant l’activité physique – à la fois physiquement que mentalement.
1. Le CBD peut améliorer les douleurs de la masse musculaire
Le cannabis, étant un analgésique, aide à éliminer la douleur pendant les séances d’entraînement en plus de l’entraînement. C’est pourquoi le CBD pour les athlètes, en particulier après l’entraînement, peut aider à gérer la douleur de la douleur de la masse musculaire, les blessures, ainsi que les articulations douloureuses.
2. Réduit l’inflammation
Dans un certain nombre d’études, cela montre que le CBD peut aider à réduire l’inflammation avant ainsi que post-entraînement. Les avantages anti-inflammatoires du CBD peuvent aider les athlètes à récupérer plus rapidement, prendre leur entraînement dans un certain nombre d’encoches, ainsi que tout type de douleur masse musculaire retardée (DOMS) qui se conforme généralement aux séances d’entraînement intenses.
3. Aide à réduire le stress et l’anxiété ainsi que beaucoup mieux
Obtenir suffisamment de sommeil de haute qualité (un minimum de sept heures par nuit) avant un événement sportif ou une compétition essentiel est incroyablement essentiel pour une performance physique et mentale bien meilleure. Le CBD soutient des cycles de sommeil sains sans vous faire sentir somnolent ou groggy le respect du matin. Le sommeil joue une fonction importante dans de nombreux éléments de récupération appropriée. Pendant le sommeil, les travaux de réparation du corps ainsi que guérir des choses telles que les tissus de masse musculaire ainsi que les fibres, équilibre les niveaux d’hormones essentielles, recharge le système, et peut même aider à se débarrasser de la graisse corporelle.
4. Une excellente alternative aux opioïdes
Dans une étude de recherche en 2016 par le CDC, il a été découvert que les opioïdes étaient inclus dans environ 42 000 morts aux États-Unis. Les opioïdes sont assez efficaces lorsqu’il concerne le soulagement de la douleur, mais ils ont un élément de danger considérable par rapport à la dépendance ainsi qu’à la mort en raison de surdoses accidentelles. Le CBD peut ne pas être aussi efficace que les opioïdes, mais il peut être extraordinairement efficace pour la gestion de la douleur durable, avec un danger beaucoup plus faible de tout type de dépendance, accidentelmort ou surdosage.
5. Réduit les spasmes de masse musculaire
Les spasmes musculaires peuvent être déclenchés en raison des entorses de masse musculaire, de la déshydratation, des lésions nerveuses, ainsi que d’autres facteurs. Le CBD pour les athlètes apporte des propriétés antispasmodiques, ainsi que si les athlètes complétent avec de l’huile de CBD, cela peut les aider à se débarrasser des spasmes de masse musculaire ou de bien mieux gérer.
6. Stimule l’appétit et réduit les nausées
Lorsque vous vous engagez dans des séances d’entraînement intenses, vous auriez besoin de beaucoup plus de calories pour la guérison idéale ainsi que de soutenir la masse musculaire maigre. De plus, le CBD peut être un service efficace pour vous pour augmenter votre appétit dans une méthode saine si vous n’avez généralement pas beaucoup d’appétit tel quel. D’un autre côté, un entraînement intense déclenche le flux sanguin pour se détourner du ventre et peut entraîner des nausées. Comme le CBD apporte un effet anti-émétique, il peut aider à réduire les nausées pendant ainsi que après l’entraînement.
Le CBD pour les athlètes est-il une excellente idée?
Dans l’ensemble, d’après ce que l’étude de recherche a montré, le CBD pour les athlètes semble être un service exceptionnel pour les athlètes pour réaliser beaucoup mieux et récupérer mieux. Présumer l’organe directeur qui supervise le sport particulier permet à leurs athlètes d’utiliser le CBD ainsi que de le juger autorisé à utiliser, il ne semble y avoir que de la hausse des raisons pour lesquelles les athlètes devraient penser à utiliser le CBD dans le cadre de leur supplémentation ainsi que des régimes de guéris .
L’un des éléments d’identification de la performance sportive est la capacité d’un athlète à récupérer rapidement et à être prêt à jouer une fois de plus à l’intérieur de 24 heures. Assisant un délai si peu de temps à la guérison entièrement, les athlètes exigent de regarder ce qu’ils peuvent utiliser légalement pour leur offrir un avantage concurrentiel sur leur compétition. Le CBD semble être le supplément idéal à ajouter à un régime pour faire passer la guérison d’un athlète au niveau supérieur et les préparer à leur prochain match ou événement.
Par exemple, la World Anti-Doping Company (WADA) a jugé que le CBD pour que les athlètes soient une substance interdite, ainsi que de vous faire prendre avec un CBD dans votre système pourraient vous disqualifier du jeu et même vous enlever des victoires ou des titres que vous avez gagnés tout en utilisant CBD. Par conséquent, les athlètes devraient faire leurs devoirs avant d’utiliser le CBD pour garantir qu’ils sont dans les directives ainsi que les politiques de CBD pour les athlètes en fonction de leur sport particulier ainsi que de leur association.